LES MILLS THRIVE, UN ALLENAMENTO CHE TI FA SENTIRE FORTE, IN FORMA E PIENO DI ENERGIA
Un allenamento di 45 minuti pensato per adattarsi a te, qualunque sia il tuo livello di fitness. LES MILLS THRIVE è il risultato di anni di ricerca, test rigorosi e solide basi scientifiche.
Ogni esercizio, progressione e variante è stato scelto con cura per offrirti tutti i benefici dell’attività fisica in modo sicuro, delicato e a basso impatto.
Con la guida esperta degli istruttori Les Mills e la libertà di muoverti al tuo ritmo, potrai migliorare forza, equilibrio e benessere generale. E alla fine della sessione? Ti sentirai forte, soddisfatto e pronto a tutto.
BENEFICI
Migliora la forza della parte inferior del corpo e del core, la flessibilità e l’equilibrio.
UN ALLENAMENTO A BASSO IMPATTO E ADATTO A TUTTI PER RISULTATI CONCRETI
Vuoi inserire LES MILLS THRIVE nel planning del tuo club?
UN ALLENAMENTO A BASSO IMPATTO E ADATTO A TUTTI PER RISULTATI CONCRETI
LES MILLS THRIVE MERITA
LE ATTREZZATURE LES MILLS THRIVE
Hai bisogno di acquistare attrezzatura? Qui troverai tutto ciò di cui hai bisogno.
ECCO UNA FAQ
CHE SODDISFERÀ LA TUA CURIOSITÀ
Che tu stia appena iniziando, riprendendo ad allenarti o desideri passare a un nuovo programma di esercizi, LES MILLS THRIVE è pensato per te. Ogni allenamento è progettato per adattarsi a diversi livelli di forza e forma fisica, da chi ha bisogno di supporto per l’equilibrio, a chi preferisce allenarsi a corpo libero, fino a chi è pronto ad aggiungere resistenza. Gli istruttori, sempre di supporto, ti guideranno nella scelta delle opzioni più adatte a te, permettendoti di muoverti al ritmo che ti fa sentire bene.
Questo allenamento prevede l’uso di dischi pesi e elastici di resistenza, oltre a un tappetino e una sedia. L’uso di queste attrezzature è facoltativo, poiché la maggior parte dei movimenti può essere eseguita anche a corpo libero.
