Reformer
Il Pilates Reformer,
reinventato in stile Les Mills
LES MILLS REFORMER: un nuovo modo di vivere il Pilates Reformer.
Un allenamento di 45 minuti in cui musica, movimento e coaching si fondono in un’esperienza coinvolgente e motivante.
Ogni esercizio è sincronizzato con la musica, trasformando il ritmo in una guida naturale che rende l’allenamento fluido, intuitivo e immersivo. Grazie alla resistenza delle molle del Reformer, questo allenamento permette di sviluppare forza, controllo, stabilità e mobilità, migliorando la postura e la consapevolezza del corpo.
La possibilità di modulare la resistenza rende il programma adatto a diversi livelli di allenamento, mentre il coaching dell’Istruttore, che si muove insieme alla classe, garantisce un’esperienza coinvolgente e facile da seguire fin dal primo allenamento.
A basso impatto ma altamente efficace, LES MILLS REFORMER reinterpreta il Pilates Reformer attraverso l’inconfondibile esperienza Les Mills, creando un allenamento coinvolgente che sviluppa forza, controllo ed energia.
BENEFICI
Rinforza e tonifica tutto il corpo
Migliora l’allenamento, la postura e il controllo del movimento
Favorisce una profonda connessione tra corpo e mente
ALLINEAMENTO, CONTROLLO E RESPIRAZIONE, PER UNA MODERNA INTERPRETAZIONE DEL PILATES REFORMER
PORTA LES MILLS REFORMER NEL TUO CLUB E RAGGIUNGI IL SUCCESSO!
Team altamente performante, acquisizione di nuovi clienti e fidelizzazione dei clienti esistenti : il prossimo livello del tuo club di fitness.
LA FAQ CHE RISPONDE A TUTTE LE TUE DOMANDE
LES MILLS REFORMER è un allenamento di gruppo di Pilates Reformer della durata di 45 minuti che combina i principi del Pilates – allineamento, controllo e respirazione – con l’energia della musica e l’esperienza del coaching Les Mills, dando vita a un’esperienza immersiva, accessibile ed efficace.
LES MILLS REFORMER è pensato per un pubblico ampio. Adatto sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates Reformer sia a chi lo pratica già con regolarità, grazie alle opzioni che consentono a ogni partecipante di allenarsi e progredire in base al proprio livello di esperienza e preparazione.
No. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Grazie al coaching degli Istruttori e alle opzioni previste durante la lezione, ogni partecipante può vivere un’esperienza coinvolgente e allenarsi in base al proprio livello fin dalla prima sessione.
Grazie alla resistenza regolabile del Reformer, LES MILLS REFORMER rafforza tutto il corpo, migliora postura, mobilità e stabilità e sviluppa un maggiore controllo del movimento. Il risultato è un allenamento completo che favorisce anche una più profonda connessione tra corpo e mente.
LES MILLS REFORMER combina un intenso lavoro muscolare con un ridotto impatto sulle articolazioni. La resistenza regolabile del Reformer consente di personalizzare l’intensità dell’allenamento, rendendolo adatto a partecipanti con livelli di esperienza e preparazione differenti.
LES MILLS REFORMER riprende i principi fondamentali del Pilates Reformer e li arricchisce con l’inconfondibile esperienza Les Mills: una programmazione strutturata, una colonna sonora appositamente selezionata e un coaching dinamico, che rendono l’allenamento ancora più coinvolgente e motivante.
L’allenamento coinvolge tutto il corpo, con un’attenzione particolare al core, alle gambe, ai glutei, alla schiena e ai muscoli stabilizzatori.
Grazie al suo basso impatto sulle articolazioni, LES MILLS REFORMER è adatto a molte persone che cercano un’alternativa agli allenamenti più intensi. In caso di infortuni, dolori persistenti o controindicazioni mediche, è comunque consigliabile consultare un professionista sanitario prima di partecipare alla lezione.
In genere, due o tre allenamenti a settimana sono sufficienti per migliorare progressivamente forza, controllo del movimento, postura e mobilità. LES MILLS REFORMER si integra inoltre perfettamente con altre attività, come l’allenamento con i pesi, la corsa o i corsi cardio.