LES MILLS TONE, il workout completo per rinforzare tutto il corpo.
Lavoro di forza, cardio e rinforzo muscolare del centro del corpo, con LES MILLS TONE si ha un allenamento davvero completo, della durata di 45 minuti. Grazie ad un mix intenso di affondi, squat, lavoro funzionale ed esercizi con l’elastico di resistenza, si bruciano calorie facendo passare la propria condizione fisica al livello superiore.
LES MILLS TONE è un programma perfetto per i principianti, in quanto propone una grande varietà di opzioni che permettono di adattare l’allenamento a tutti i livelli, perché ogni corso sia motivo di soddisfazione per i partecipanti.
Benefici: bruciare calorie, migliorare la condizione fisica e la forza, guadagnando al contempo energia, flessibilità ed equilibrio.
UN WORKOUT
CARDIO / RINFORZO MUSCOLARE / FLESSIBILITÀ
ADAtto a tutti!
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LA FAQ CHE RISPONDE A
TUTTE LE TUE DOMANDE
Questo corso di fitness contribuisce a migliorare la condizione fisica e la forza dei praticanti, guadagnando energia, flessibilità ed equilibrio.
Per ognuno dei corsi di fitness Les Mills, esistono sempre diverse opzioni per adattarsi a tutti i livelli di condizione fisica. Non è necessario essere in forma, l’essenziale è essere motivate per migliorare la propria condizione fisica e salute, il resto verrà da sé!
Durante una sessione di LES MILLS TONE, si bruciano in media 450 calorie, grazie ad un lavoro cardio e al rinforzo muscolare per migliorare il proprio metabolismo di base.
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