Qual è il focus di questa release?
Questa release è un invito ad approfondire la nostra pratica, a muoverci con maggiore consapevolezza, a sentire ogni posa e ad usare il respiro per guidarci in tutto il percorso. Si tratta di coltivare quella relazione tra mente, corpo e respiro. Non solo creare forme, ma essere davvero presenti in esse.
Come e dove possiamo ritrovare il focus della release all’interno dei vari brani?
Le pose sono semplici, ma è qui che sta la magia: nella semplicità. Niente di troppo preciso, niente di troppo complicato. Solo sequenze pulite che invitano le persone a sentire cosa sta succedendo, piuttosto che correre in ciò che viene dopo.
C’è molto spazio per i diversi livelli, sia che qualcuno voglia prendersela con calma sia che voglia renderlo più intenso. Non si tratta di fare di più, ma di farlo bene, muovendosi con intenzione, respirando con facilità e permettendo alla pratica di incontrarci esattamente dove siamo.
Suggerimenti da sottolineare per portare in luce il focus della release
Le pose sono semplici, ma è qui che sta la magia: nella semplicità. Niente di troppo preciso, niente di troppo complicato. Solo sequenze pulite che invitano le persone a sentire cosa sta succedendo, piuttosto che correre in ciò che viene dopo.
C’è molto spazio per i diversi livelli, sia che qualcuno voglia prendersela con calma sia che voglia renderlo più intenso. Non si tratta di fare di più, ma di farlo bene, muovendosi con intenzione, respirando con facilità e permettendo alla pratica di incontrarci esattamente dove siamo.