Qual è il focus di questa release?
Questa release è speciale, perché è stata filmata proprio come una lezione normale! È stata filmata dall’inizio alla fine, senza pause, con tutte le sensazioni naturali di una lezione. Abbiamo evidenziato le opzioni a basso impatto per aiutare tutti a sentirsi inclusi e realizzati.
Questa release riporta in auge alcuni remix di vecchi brani da cantare in coro con cui divertirsi tantissimo, e ha anche un equilibrio di suoni nuovi e freschi per offrire stili musicali diversi per tutti!
La coreografia è facile da imparare, insegnare e seguire. Dedicherete così più tempo ai movimenti, così da poter davvero aggiungere i « perché » per aiutare i partecipanti ad ottenere tutti i risultati dell’allenamento.
Preparatevi a sentire il bruciore nelle gambe in tutti gli esercizi di potenza: i glutei saranno in fiamme e il core sarà in tensione in tutti gli esercizi di forza.
COME E DOVE POSSIAMO RITROVARE IL FOCUS DELLA RELEASE ALL’INTERNO DEI VARI BRANI?
Come accennato, in questa release manteniamo ripetizioni e schemi più a lungo rispetto agli allenamenti precedenti.
La sfida per gli istruttori più esperti sarà trovare modi creativi per insegnare ed interagire con i nostri iscritti, dato che abbiamo più tempo a disposizione nei blocchi di lavoro rispetto al solito.
Il vantaggio è che ci permetterà di concentrarci maggiormente sul « perché » dei movimenti! Questo è stato un punto focale per Lisa e Jackson nella release.
Suggerimenti da sottolineare per portare in luce il focus della release
Fai attenzione, durante tutta la release, ai “perché” che forniscono Lisa e Jackson. I “perché” sono fondamentali per noi istruttori perché le persone sono più propense a « seguire » l’allenamento se capiscono il motivo per cui lo stanno facendo.
Sono più propense a sopportare l’intensità se ne comprendono i benefici. Conferisce credibilità all’istruttore e contribuisce a creare fiducia tra i partecipanti e l’istruttore stesso: credono che l’istruttore sappia di cosa sta parlando.
In ultimo, e non meno importante, aiuta i partecipanti ad ottenere i risultati che l’allenamento promette.