Perchè LES MILLS GRIT funziona
Non basatevi semplicemente sulle nostre parole ma, guardate i video di seguito e prendete coscienza degli effetti unici offerti dagli allenamenti LES MILLS GRIT.
TRE RAGIONI SCIENTIFICHE PER FARE HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING:
Consumo di Ossigeno Post-Allenamento
Conosciuto come effetto EPOC, permette di continuare a bruciare calorie anche dopo aver terminato il workout. Per saperne di più sull'argomento e su come LES MILLS GRIT genera l'effetto EPOC guardate questo video.
Ormone della Crescita
Lo stimolo della produzione dell'ormone della crescita è il segreto che determina il cambiamento della forma fisica, rapidamente. Guardate il video di seguito e scoprite come LES MILLS GRIT rende possibile tutto questo.
Fibre a Contrazione Rapida
Quando ci si allena si fa largo uso delle fibre a contrazione lenta ma, se si intende massimizzare il risultato del workout bisogna coinvolgere quelle a contrazione rapida ed in questa attivazione LES MILLS GRIT gioca un ruolo importante. Guardate il video di seguito per avere più informazioni riguardo la definizione muscolare sollecitando le fibre lente e rapide.