
LES MILLS GRIT™ CARDIO
Esercizi di velocità e intensità basati sul peso del corpo per bruciare rapidamente i grassi e migliorare la capacità cardiovascolare.
Secondo un recente studio*, l'80% delle persone che frequentano un centro fitness nel mondo fa parte delle generazioni più giovani: i Millennial (persone nate tra il 1981 ed il 1995) e la Generazione Z (persone nate tra il 1996 ed il 2010).
Questa nuova onda di consumatori, chiamata la Generazione Attiva, vuole ottenere dei risultati ed in tempi rapidi! Più che mai è alla ricerca di nuove forme di "esperienze di fitness" con un buon rapporto qualità/prezzo, che non faccia loro perdere tempo prezioso.
Per conoscerla meglio ed attirarla nel vostro club, scaricate la nuova guida Les Mills "Conquistare nuovi clienti nella nuova era del fitness". Questa risorsa marketing si basa sulla più grande e recente ricerca fatta presso i consumatori di fitness nel mondo..
**Studio Qualtrics 2019 condotto in 22 Paesi ed in 13 lingue diverse presso oltre 16.000 abbonati in palestra.
SCARICA LA GUIDAAccessibile a tutti, LES MILLS GRIT™ è l'allenamento HIIT di riferimento. Sviluppato su basi scientifiche e rinnovato ogni trimestre con le migliori musiche del momento, si declina in tre tipologie di allenamento.
Esercizi di velocità e intensità basati sul peso del corpo per bruciare rapidamente i grassi e migliorare la capacità cardiovascolare.
Esercizi basati sul peso del corpo che utilizzano bilancieri e pesi per delineare un corpo tonico ed estremamente potente.
Allenamento esplosivo, fondato sullo sviluppo completo della condizione fisica, per scolpire un corpo d'atleta.
Basandosi sull'esperienza di coreografi professionisti, il team della Penn State University garantisce che le nuove edizioni di ogni trimestre rispettino:
L'equilibrio ottimale tra sforzo e recupero
La durata consigliata nella zona di lavoro al 90% ed oltre della frequenza cardiaca massima
La realizzazione al momento giusto degli esercizi complessi, per minimizzare i rischi di infortuni
Movimenti sicuri di lavoro per ottimizzare il lavoro in gruppo
LES MILLS GRIT è basato sulla scienza. Le ricerche dimostrano che il segreto di una eccellente condizione fisica riposa sull'intensità di allenamento e non sulla durata.
Risultati visibili e rapidi permettono di rinforzare considerevolmente il coinvolgimento e la fidelizzazione dei vostri clienti.
Oltre ad essere un programma ben strutturato, la forza dell'HIIT risiede anche nella qualità di insegnamento dei vostri istruttori. La loro capacità ed energia comunicativa partecipa attivamente al successo degli allenamenti HIIT ed alla fidelizzazione dei vostri clienti.
Mantenete il livello di competenze dei vostri istruttori, proponendo loro un percorso di formazione completo: formazione iniziale, certificazione internazionale, formazione continua "live" durante i Training Days e moduli di formazione avanzata.
Utilizzare un coaching adatto per insegnare e coinvolgere tutti i partecipanti (es. floor coaching).
Adattare le opzoni del programma al livello dei partecipanti, per garantire il massimo dell'efficacia.
Federare il gruppo attorno ad un'energia positiva, favorevole al superamento di sé stessi.
Con oltre 130.000 istruttori formati nel mondo, il sistema di formazione Les Mills è riconosciuto dall'industria del fitness come il migliore al giorno d'oggi.
Diventando partner LES MILLS GRIT avrete accesso a...
Di fronte all'evoluzione dei modi di consumo è indispensabile conoscere le esigenze e le motivazioni della nuova generazione dei partecipanti. Se le anticipate, sarete sempre un passo avanti!