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Cardio

SH’BAM, arrivi come sei, torni a casa come una star

SH’BAM è un corso di ballo divertente ed incredibilmente appassionante, nel quale si fa il pieno di energia!

Si tratta di un corso accessibile a tutti, qualunque sia l’età e il livello di forma fisica. L’istruttore mostrerà i passi da realizzare e li eseguirà insieme ai partecipanti. Niente di più semplice!

SH’BAM sollecita il sistema cardiovascolare per bruciare tantissime calorie, favorire una tonificazione globale del corpo e migliorare la coordinazione.

Benefici: scatenarsi mentre si tonifica il corpo

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ECCO UNA FAQ
CHE SODDISFERÀ LA TUA CURIOSITÀ

Questo programma offre numerosi benefici, dal miglioramento della coordinazione e della resistenza al lasciarsi andare, permettendo al contempo di bruciare tantissime calorie. 

SH’BAM siginifica ballare e divertirsi mentre si tonifica il proprio corpo esprimendo al contempo la propria personalità.  

Assolutamente no! SH’BAM accoglie tutti, dai principianti ai ballerini professionisti di Beyoncé. È un corso che riesce a soddisfare tutti! Ballate in tutta libertà, imparando nuovi passi a ritmo delle più belle canzoni del momento. È una disciplina intuitiva ed accessibile a tutti. 

Questo concetto unico di danza-fitness promette tanta energia e divertimento, un corpo costantemente in movimento e permette anche di bruciare non meno di 560 calorie per sessione. Quindi, oltre a divertirsi, si lavora attivamente sulla propria condizione fisica e sul dispendio energetico. 

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