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Benvenuti in LES MILLS CORE 55, un viaggio per rivelare il pieno potenziale del centro corpo. Il nostro scopo in qualità di Istruttori di LES MILLS CORE è far capire che possiamo ottimizzare l’abilità fisica in ognuno dei 10 domini… Lire la suite »SESSIONE EDUCATIVA LES MILLS CORE 55
Quali sono gli obiettivi degli allenamenti Les Mills Limited Edition Collection? I programmi di allenamento Les Mills Limited Edition Collection si allontanano dal concetto di fitness a ritmo di musica, tipico degli allenamenti Les Mills iconici. Sono programmi di nuova… Lire la suite »ALLENAMENTI LES MILLS LIMITED EDITION COLLECTION
A partire dalla release 131, BODYSTEP è stato rinnovato, adeguandosi perfettamente alle esigenze di istruttori, club e partecipanti. Si tratta di un allenamento rivisitato che ricerca sempre di più la semplicità, l’efficacia e l’allenamento funzionale. Inizialmente, gli appassionati di lungo… Lire la suite »SESSIONE EDUCATIVA BODYSTEP 136
SESSIONE EDUCATIVA BODYATTACK 125 Tre cose importanti: musica, movimenti chiave, autonomia Lisa dice: « La musica è la motivazione oggi, per essere liberi, rilassarsi e godersi un ottimo allenamento ». La musica può farci lavorare di più. Una ricerca approfondita della Brunel… Lire la suite »SESSIONE EDUCATIVA BODYATTACK 125
FOCUS DELLA RELEASE Les Mills Core 54 è una Release all’insegna dell’inclusività attraverso la capacità di essere autonomi e consapevoli nella scelta della proposta dell’intensità e tempistica di esecuzione degli esercizi. In ogni Brano vengono proposte Combinazioni di esercizi plasmabili… Lire la suite »Sessione educativa LES MILLS CORE 54
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